跑步心得

跑步是一种很好的减轻压力的放松方法。在跑步时，将注意力全然放在呼吸/步伐和前方的路上，这样可以集中精神，减轻工作带来的烦躁情绪。十分钟的跑步，会微微出一点汗，这时放慢步伐，由快跑转到慢跑，再展臂深呼吸可以补充生命能量。
Running is a wonderful sport for relax. When you are running, please put your attention on your breath , step frequence and the forward road. It is useful to make your mind clear ans sharp, reduceing the bad manner of the hearvy work.After about ten miniutes running, you can slow down, and open your arm with deep breath.Then you will get more power in your body.

Blogger与Gmail的“组合拳”

Gmail和Blogger是Google公司两大支柱产品，如果更好的管理Blogger呢？我曾对该问题想了很久。目前我的解决方案是其与Gmail联合管理。
1.在Blogger的发布设置中将博客发表提送Email地址填写为Gmail信箱，比如我的Blogger地址就是
yankchina+bloggbk@gmail.com，则在Blogger发表Blogger时会自动向Gmail发送一封信。
2.在Gmail建立对应的Filter（过滤器）来分拣Blogger，可以贴上固定的Label（标签），也可以将其再转发到其它地址中，比如能以Email形式发表Blogger的系统（MSN Live Blogger）或是相关人员的Email地址中。由于采用了Gmail作为邮件传递者，可实现多种组合，从而提高自动化水平。

latex打印年历

在CTEX论坛上看到latex制作年历的样例代码，其可在Ctex的高级版本中使用。

源地址：http://bbs.ctex.org/viewthread.php?tid=8684&extra=page%3D1

参考样例代码:


\documentclass[11pt]{article}
\usepackage{yearly}
\setlength{\topmargin}{ -.5cm} \setlength\textheight{23cm}
\setlength\textwidth{15cm}
\parindent=0pt
\begin{document}
\begin{yearly}
{}
{}
2007
\end{yearly}
\end{document}